Salle d'entraînement
DESCRIPTION
Notre toute nouvelle salle d'entraînement, ouverte en 2016, vous propose un environnement motivant et convivial pour des entraînements efficaces et fonctionnels avec vue sur la glace. Un kinésiologue sera en tout temps présent pour vous prodiguer trucs et conseils et un nouveau programme sera suggéré à chaque mois gratuitement.
L'abonnement à la salle inclue:
- 1ere évaluation gratuite (pour un abonnement de 6 à 12 mois)
- L'élaboration d'un premier programme d'entraînement personnalisé gratuit (pour un abonnement de 6 à 12 mois)
- Un suivi du programme au besoin gratuit (pour un abonnement de 6 à 12 mois)
- La présence et l'assistance d'un kinésiologue dans la salle en tout temps
- Évaluation et réévaluation pour seulememnt 12$ (avec tout abonnement)
- Renouvellement de programme pour seulement 12 $ (avec tout abonnement)
- Entraînement encadré en privé pour seulement 12$ (avec tout abonnement)
Les équipements, sélectionnés par vos kinésiologues, reposent sur du matériel haut de gamme de marques reconnues:
- Zone “haltères libres” (3 bancs inclinables, haltères (2 à 80 lbs), kettlebells (10 à 35 lbs), medecines balls (1 à25lbs))
- Zone “cardiovasculaire” (3 vélos spinning(Technogym), 1 vélo électrique (Bodyguard), 1 tapis roulant (Startrack), 1 stairmaster(Startrack), 2 Élliptiques (Startrack) et circuit escalier)
- Zone “étirements et exercices au sol” (Ballons Swiss, bosus, foamRollers, planches, pastilles, dômes, élastiques, tapis de sol, roulette, poids-chevilles/poignets, cubes-yoga, barres chargées...)
- Zone “piste (12 mètres)” (Corde-à-sautés, corde-à-bateau, TRX, barres olympiques, cônes, échelles, jumpsbox en bois, steps...)
- Appareils de musculation
- LegPress Incliné Discovery
- BenchPress Inclinable Atlantis
- LegCurl Couché ElieSport
- Pecdeck/Rear Delt Assis Atlantis
- Cage à Squat Technogym
- Chaise élévation Jambes Atlantis
- Latpull Down Discovery
- Seated Rowing Discovery
- KINÉSIS Technogym (Système de poulie 3 dimensions)
- Banc Romain Discovery
NOUVEAU!!!
Accès à la piste de course intérieure et à 4 paliers d'escaliers pour des entraînements cardiovasculaires fonctionnels et efficaces!
INTERVENANT(S) SPORTIF(S)
André est toujours prêt à aider son prochain! Passionné par la réadaptation physique et ayant de l’expérience en préparation physique d’athlètes professionnels, il saura vous aider à atteindre vos objectifs d’entraînement et à gérer vos douleurs.
Formations:
Baccalauréat en masso-kinésiologie
Introduction au taping
Massage sportif
Vélo-Fit(spinning) par Isabelle Gagnon
Technique de course à pied par Isabelle Gagnon
KINÉSIS par Isabelle Gagnon
Premiers soins /secours avec RCR et DEA
Cloé déborde d’énergie! Elle est passionnée, très professionnelle et tellement attachante! En plus d’élaborer des séances efficaces et adaptées à sa clientèle, elle sait comment motiver les gens à se dépasser et à adopter un mode de vie sain.
Formations:
Baccalauréat en kinésiologie Certification ISAK niveau 1
Vélo-Fit (spinning) par Isabelle Gagnon KINÉSIS avec Isabelle Gagnon
INSANITY® LIVE instructeur workshop Technique de course à pied par Isabelle Gagnon
CSST : Premiers soins /secours avec RCR et DEA
Passionnée par tout ce qui touche aux saines habitudes de vie, Élie saura vous encourager à poursuivre vos efforts et à atteindre vos objectifs! Motivante et dynamique, elle a toujours une panoplie d’idées pour vous permettre de relever de nouveaux défis! Quelle que soit votre condition physique et votre âge, elle s’assurera que vous puissiez vous entraîner de façon optimale!
Formations:
Maîtrise en sciences de l’activité physique
Baccalauréat en kinésiologie KINÉSIS avec Isabelle Gagnon
Vélo-fit (spinning) avec Isabelle Gagnon Technique de course à pied avec Isabelle Gagnon
CSST : Premiers soins /Action secours avec RCR et DEA
Formation :
Baccalauréat en kinésiologie – UQTR – En cours
Premiers soins /secours avec RCR et DEA
Membre de la fédération des Kinésiologues du Québec
Grade 1 d’entraîneur en cheerleading acrobatique
Le cœur sur la main et très à l’écoute des gens, Steve est toujours prêt à donner de son temps et à relever de nouveaux défis! Sous cet air timide se cache un kinésiologue débrouillard et motivant qui saura vous aider à atteindre vos objectifs!
Formations:
Baccalauréat en kinésiologie
Grade 1 d’entraîneur en athlétisme, badminton, basket-ball, gymnastique, volley-ball et soccer
Vélo-Fit (spinning) avec Isabelle Gagnon
Technique de course à pied avec Isabelle Gagnon
Premiers soins/ secours avec RCR et DEA
