Spinning



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DESCRIPTION

Sur un vélo stationnaire, pédalez au son d'une musique entraînante agrémentée d’un écran géant! Améliorez votre endurance et retrouvez le plaisir de bouger grâce au dynamisme de notre intervenant. Chacun suit son rythme dans une ambiance de groupe qui vous amènera à vous dépasser ! Bouteille d’eau fournie.

Ne manquez pas nos Méga spinning offert 2 fois par session. Plus de 50 vélos pour pédaler dans une ambiance survoltée.

Envie de bouger vous aussi?

Plusieurs activités vous sont offertes dans les mêmes plages horaires que les cours de vos enfants. Une bonne façon de faire
de l'exercice et de maximiser votre temps!


INTERVENANT(S) SPORTIF(S)

Alexa Matteau
Derrière ce petit bout de femme discrète se cache une  kinésiologue et une intervenante hors pair.  Autant en spinning, en cours de groupe pour l’entraînement général qu’en traînement privé, Alexa, diplômée en kinésiologie mineur masso, possède toute l’expérience pour vous faire atteindre vos objectifs afin d’améliorer votre condition physique.

Andréanne Beauchesne

"Derrière sa grande prestance timide, se cache une intervenante qui vous lancera des défis hors du commun. Vous découvrirez sa passion qui l’habite depuis maintenant plus de 4 ans et où ses spinnings programmés à la perfection vous amènera à vous surpasser personnellement."


Charles Lachaume

Débutant sa maîtrise en kinésiologie à l'automne, Charles est un fou du sport comme joueur de soccer et coureur : il partage sa passion en entraînant des athlètes dans ces 2 disciplines. Avec son côté moqueur et pince sans rire, vous assisterez à un spinning en spectacle.


Charles St-Pierre

Passionné de triathlon et de vélo, notre étudiant en chiropractie vous fera travailler à votre juste mesure. Attention, ne vous fiez pas aux apparences, derrière ce visage timide se cache une personne dynamique qui vous fera travailler plus que ce que vous ne le voudriez!


Cloé Bergeron
Très dynamique, souriante, Cloé est bachelière en klinésiologie et a plusieurs flèches à son arc.  Elle possède beaucoup d’expérience en cours de groupe de toute sorte, travaille en privé et semi-privé avec des bébés, jeunes, des adultes à différents objectifs autant de mise en forme, de réadaptation que d’amélioration de qualités physiques. Elle saura vous faire bouger à la hauteur de vos aspirations.

Élise Legault

"Élise vient d'arriver parmi nous. Avec son sourire contagieux, elle communiquera son rythme et dynamisme. Élise poursuit une maîtrise en kinésiologie et a beaucoup d'expérience en entraînement et en évaluation. Elle peut vous parler de ce qu'est un mode de vie sain et actif!"


Élyse Tremblay

Isabelle Gagnon

Isabelle est présente depuis le tout début du CSAD. Passionnée du triathlon (sport qui unie natation, vélo et course à pied), continue de bouger et surtout de faire bouger les gens qu’elle croise sur son chemin. Ne vous inquiétez pas : malgré son goût pour les fameux « Ironman » et sa condition physique irréprochable, elle vous mettra rapidement en confiance et vous amènera dans des zones de dépassement... en douceur!


Louis Desbiens

Marie-Pier Gagnon

"Diplômé en ergothérapie donc très à l’affût de la complexité du corps humain, ainsi qu’entraîneure à ses heure en Bateau Dragon, Marie-Pier a su concilié ses connaissances et ses expériences pour vous faire vivre un moment d’entraînement unique ici au CSAD soit de vous faire pédaler sur un rythme endiablé dans une classe de spinning. Venez rencontrer cette intervenante passionnée et dynamique."