Vélo-Fit (spinning)



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DESCRIPTION

Sur un vélo stationnaire, pédalez au son d'une musique entraînante agrémenté d’un écran géant! Améliorez votre endurance et retrouvez le plaisir de bouger grâce au dynamisme de notre intervenant. Différents intervalles en musculation et en cardiovasculaire vous seront proposés! Chacun suit son rythme dans une ambiance de groupe qui vous amènera à vous dépasser! 

 

Essayez le "Vélo-fit/ Course" où des intervalles en course à pied sont suggérés! Bienvenue à tout le monde et même aux nouveaux parents avec leurs poussettes :)

 
Nos intervenants vibrants vous attendent avec une panoplie de nouveaux défis... Oserez-vous les relever?
 
Bouteille d'eau et serviette seraient un atout à ajouter à votre sac.
 

INTERVENANT(S) SPORTIF(S)

Andréanne Beauchesne

Andréanne est passionnée de vélo-fit! Elle structure ses cours de façon efficace et fluide afin de pousser les limites de chacun tout en respectant leurs capacités! Sa rigueur et son enthousiasme font d’elle une intervenante équilibrée et simplement extra!

Formations:
Vélo-Fit (spinning) par Isabelle Gagnon
Fida vélo intérieur
Canfitpro entraîneur personnel PTS                                                                                                                                                                                                
Technique de course à pied par Isabelle Gagnon
Premiers soins /secours avec RCR et DEA


Christelle Hamelin

Dynamique et rassembleuse, Christelle possède une énergie débordante dans les cours de groupe! Toujours prête à pousser les gens et avec plus de 10 ans d’expérience, Christelle saura comment vous motiver à dépasser vos limites!

  • Formations                                                                                                                                                                                                                                     Formation théorique et pratique d'animation sur musique CLMP                                                                                                                                                          Vélo-Fit(spinning) par Isabelle Gagnon                                                                                                                                                                                         Technique en course à pied par Isabelle Gagnon                                                                                                                                                                          Premiers soins/ secours avec RCR et DEA

 


Gabrielle Fleury
Avis aux cyclistes et aux passionnés de vélo-fit… Vous avez des objectifs en vue de la préparation de votre prochaine saison, d’un défi ou tout simplement pour vous maintenir en forme? Dans ses cours, Gabrielle vous promet d’allier plaisir, dépassement de soi, le tout dans une approche personnalisée et progressive. Transpiration garantie ou argent remis!

Formations :
Baccalauréat en communication sociale
Vélo-Fit (spinning) par Isabelle Gagnon    
Camp d’entraînement dans les Montagnes Blanches (NH, États-Unis) avec Yannick Cojan

Isabelle Gagnon

Passionnée de triathlon, Isabelle ne cesse de bouger et surtout de faire bouger les gens. Ne vous inquiétez pas, malgré son goût pour les fameux Ironman et sa condition physique irréprochable, elle vous mettra rapidement en confiance et vous amènera dans des zones de dépassement… en douceur!

Formations:
Baccalauréat en kinésiologie
Formation vélo-fit (spinning) Reebok
Can pro 2006
IHRSA Los Angeles 2011
Premiers soins /secours avec RCR et DEA


 


Myriam Boisvert

Myriam est une fille très dynamique et intense... comme se veulent ses cours! Sous ce gentil sourire se cache une fille pleine d’énergie qui vous fera sortir de votre zone de confort durant l’entraînement! Venez relever les défis qu'elle vous propose :)

Formations:
Étudiante à la maîtrise en enseignement des sciences au secondaire
Baccalauréat en sciences biologiques et écologiques
Vélo-Fit (spinning) par Isabelle Gagnon                                                                                                                                                                                       Technique de course à pied avec Isabelle Gagnon
INSANITY®  LIVE instructeur workshop