Vélo-Fit



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DESCRIPTION

Sur un vélo stationnaire, pédalez au son d'une musique entraînante agrémentée d’un écran géant! Améliorez votre endurance et retrouvez le plaisir de bouger grâce au dynamisme de notre intervenant. Chacun suit son rythme dans une ambiance de groupe qui vous amènera à vous dépasser ! Bouteille d’eau fournie.
Nos intervenants vibrants vous attendent avec une panoplie de nouveaux défis... Oserez-vous les relever?
Envie de bouger vous aussi?

Plusieurs activités vous sont offertes dans les mêmes plages horaires que les cours de vos enfants. Une bonne façon de faire
de l'exercice et de maximiser votre temps!


INTERVENANT(S) SPORTIF(S)

Andréanne Beauchesne

"Derrière sa grande prestance timide, se cache une intervenante qui vous lancera des défis hors du commun. Vous découvrirez sa passion qui l’habite depuis maintenant plus de 4 ans et où ses spinnings programmés à la perfection vous amènera à vous surpasser personnellement."


Andrée-Anne Ledoux

Charles Lachaume

Débutant sa maîtrise en kinésiologie à l'automne, Charles est un fou du sport comme joueur de soccer et coureur : il partage sa passion en entraînant des athlètes dans ces 2 disciplines. Avec son côté moqueur et pince sans rire, vous assisterez à un spinning en spectacle.


Cloé Bergeron
Très dynamique, souriante, Cloé est bachelière en kinésiologie et a plusieurs flèches à son arc.  Elle possède beaucoup d’expérience en cours de groupe de toute sorte, travaille en privé et semi-privés. Elle saura vous faire bouger à la hauteur de vos aspirations.

Élizabeth Ledoux

L'intervenante la plus souriante qui existe! Élizabeth pratique plusieurs sports de compétition et de plein air. Diplômée d’une maîtrise en kinésiologie, elle a de l'expérience avec des athlètes, des gens voulant maintenir une bonne condition physique et des gens souffrant de problèmes métaboliques, articulaires ou à mobilité restreinte.


Élodie Gosselin Goulet

Isabelle Gagnon

Isabelle est présente depuis le tout début du CSAD. Passionnée du triathlon (sport qui unie natation, vélo et course à pied), continue de bouger et surtout de faire bouger les gens qu’elle croise sur son chemin. Ne vous inquiétez pas : malgré son goût pour les fameux « Ironman » et sa condition physique irréprochable, elle vous mettra rapidement en confiance et vous amènera dans des zones de dépassement... en douceur!


Marie-Claude Villemure

Cette joueuse de volleyball invétérée, vient de terminer son baccalauréat en kinésiologie. Déjà beaucoup d’expérience dans plusieurs domaines de l’activité physique, Marie-Claude au su faire sa place pour faire bouger les gens rapidement en salle d’entraînement et spnning par l’application des principes d’entraînement en plus d’agencer le tout sur de la musique recherchée lors de ses cours de spinning. Venez suer avec elle pour votre santé!!


Marie-Pier Gagnon

"Diplômé en ergothérapie donc très à l’affût de la complexité du corps humain, ainsi qu’entraîneure à ses heure en Bateau Dragon, Marie-Pier a su concilié ses connaissances et ses expériences pour vous faire vivre un moment d’entraînement unique ici au CSAD soit de vous faire pédaler sur un rythme endiablé dans une classe de spinning. Venez rencontrer cette intervenante passionnée et dynamique."


Virginie Dufresne