Complexe sportif Alphonse-Desjardins
Complexe sportif Alphonse-Desjardins
Complexe sportif Alphonse-Desjardins

Forme-Vitalité

Forme-Vitalité
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Horaire des cours

Vendredi
10h à 11h
Forme-Vitalité®
Intervenant : Isabelle Coulombe

Forme-Vitalité : votre dose de mise en forme et de bonne humeur!

Le cours de groupe Forme-Vitalité est destiné à toute personne pour qui l’activité physique représente un défi.

Chaque entraînement est conçu pour alterner le travail cardiovasculaire, le renforcement musculaire, la stabilité et la souplesse.

Une chaise est utilisée comme accessoire d’entraînement pour aider à la stabilité lors d’exercices en position debout et offrir une alternative en position assise, au besoin.

Chaque séance est entraînante et amusante. Ne vous surprenez pas à avoir le goût de chanter!

Chose certaine : vous ne verrez pas le temps passer et vous aurez déjà hâte à votre prochain entraînement!

Dates et tarifs d’inscription

Session

Périodes d’inscription

Dates de session

Session

Hiver

Périodes d’inscription

Du 11 décembre 2023
au 14 janvier 2024

Dates de session

du 08 janvier 2024 au 12 avril 2024

Session

Printemps

Périodes d’inscription

Du 01 avril 2024
au 05 mai 2024

Dates de session

du 29 avril 2024 au 14 juin 2024

Session

Été

Périodes d’inscription

Du 03 juin 2024
au 30 juin 2024

Dates de session

du 25 juin 2024 au 26 août 2024

Session

Automne

Périodes d’inscription

Du 19 août 2024
au 15 septembre 2024

Dates de session

du 09 septembre 2024 au 13 décembre 2024

Tarifs d’inscription

Cours de groupe(sessions de 14 semaines) À la fois 1x sem 2x sem 3x sem Illimité
30 min 10,50$ 111,25$ 5% de rabais sur le 2e cours 10% de rabais sur le 3e cours 346,00$
45 min 13,75$ 125,00$ 5% de rabais sur le 2e cours 10% de rabais sur le 3e cours 346,00$
60 min 15,50$ 137,75$ 5% de rabais sur le 2e cours 10% de rabais sur le 3e cours 346,00$
75 min 17,50$ 157,50$ 5% de rabais sur le 2e cours 10% de rabais sur le 3e cours 346,00$

Vous manquez un cours? Pas de problème! Vous pouvez reprendre gratuitement cette séance d’entraînement parmi l’ensemble des cours de groupe offerts dans la session actuelle.

Nos intervenants

Isabelle Coulombe

Empathique, accessible et passionnée par la musique et le rythme
Kinésiologue (en cours), instructrice certifiée de Pound, YogaFit et cours de groupe
Isabelle Coulombe

Le plateau du forme-vitalité

 

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