Circuit musculaire (Kinesis®)
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Horaire des cours
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Du 29 juin au 27 août, Participez à nos 7 semaines de cours de groupe dans une ambiance motivante ! Parfait pour bouger en mode vacance !
Inscription du 02 juin au 03 juillet
Si vous êtes employé(e)s du CIUSSS ou de la CSSCDR, obtenez 20% de rabais sur la session en contactant directement à la réception.
Circuit musculaire : un entraînement, mille possibilités
Ce cours vous propose un entraînement en circuit multiple permettra une sollicitation musculaire en vue d’améliorer mobilité et stabilité, l’endurance musculaire ainsi que la force. Les méthodes utilisées pour ces entraînements seront multiples afin de faire découvrir différentes méthodes d’entraînement musculaire (exercices avec le poids du corps, des poids libres, l’utilisation des appareils de musculation, le système TRX, le système Kinésis et plus encore!).
Dates et tarifs d’inscription
Session
Périodes d’inscription
Dates de session
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Dates de session
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Dates de session
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Dates de session
Tarifs d’inscription
| Cours de groupe(sessions de 14 semaines) | À la fois | 1x sem | 2x sem | 3x sem | Illimité |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 min | 11,25$ | 118,50$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 368,00$ |
| 45 min | 14,50$ | 133,00$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 368,00$ |
| 60 min | 16,75$ | 146,50$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 368,00$ |
| 75 min | 18,75$ | 167,50$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 368,00$ |
| Cours de groupe(sessions de 7 semaines) | À la fois | 1x sem | 2x sem | 3x sem | Illimité |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 min | 11,25$ | 59,25$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 184,00$ |
| 45 min | 14,50$ | 66,50$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 184,00$ |
| 60 min | 16,75$ | 73,25$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 184,00$ |
| 75 min | 18,75$ | 83,75$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 184,00$ |
Vous manquez un cours? Pas de problème! Vous pouvez reprendre gratuitement cette séance d’entraînement parmi l’ensemble des cours de groupe offerts dans la session actuelle.*
* Danse Country n’est pas inclus dans l’offre régulière des cours de groupe. Les reprises illimitées ne s’appliquent pas dans ce cours.
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Nos intervenants
Isabelle Gagnon
Pascale Bilodeau
