Circuit musculaire (Kinesis®)
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Les inscriptions pour la prochaine session sont débutées !
Du 05 janvier au 10 avril, Participez à nos 14 semaines de cours de groupe pour un hiver actif !
Inscription du 02 décembre au 09 janvier.
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Voici ce que nous offrons cet hiver !
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Soirée country au Complexe sportif Promutuel Assurance !
- Bar sur place avec breuvages (avec ou sans alcool) et grignotines !
- Prix en prévente : Adulte 15 $ et Enfant 5 $ | À la porte : Adulte 20 $ et Enfant 10 $
Horaire des cours
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Circuit musculaire : un entraînement, mille possibilités
Ce cours vous propose un entraînement en circuit multiple permettra une sollicitation musculaire en vue d’améliorer mobilité et stabilité, l’endurance musculaire ainsi que la force. Les méthodes utilisées pour ces entraînements seront multiples afin de faire découvrir différentes méthodes d’entraînement musculaire (exercices avec le poids du corps, des poids libres, l’utilisation des appareils de musculation, le système TRX, le système Kinésis et plus encore!).
Dates et tarifs d’inscription
Session
Périodes d’inscription
Dates de session
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Dates de session
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Dates de session
Tarifs d’inscription
| Cours de groupe(sessions de 14 semaines) | À la fois | 1x sem | 2x sem | 3x sem | Illimité |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 min | 11,25$ | 118,50$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 368,00$ |
| 45 min | 14,50$ | 133,00$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 368,00$ |
| 60 min | 16,75$ | 146,50$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 368,00$ |
| 75 min | 18,75$ | 167,50$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 368,00$ |
| Cours de groupe(sessions de 7 semaines) | À la fois | 1x sem | 2x sem | 3x sem | Illimité |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 min | 11,25$ | 59,25$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 184,00$ |
| 45 min | 14,50$ | 66,50$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 184,00$ |
| 60 min | 16,75$ | 73,25$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 184,00$ |
| 75 min | 18,75$ | 83,75$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 184,00$ |
Vous manquez un cours? Pas de problème! Vous pouvez reprendre gratuitement cette séance d’entraînement parmi l’ensemble des cours de groupe offerts dans la session actuelle.*
* Danse Country n’est pas inclus dans l’offre régulière des cours de groupe. Les reprises illimitées ne s’appliquent pas dans ce cours.
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- Prix en prévente : Adulte 15 $ et Enfant 5 $ | À la porte : Adulte 20 $ et Enfant 10 $
Nos intervenants
Isabelle Gagnon
