Complexe sportif Alphonse-Desjardins
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Kinesis®

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Les inscriptions Dekhockey Junior| Hiver 2025

Les inscriptions sont débutées et se terminent le 15 décembre à 23h59 ou jusqu’à épuisement des places.

Ne tardez-pas à inscrire votre entant !

Cliquez ici pour plus de détails !
Cliquez-ici pour inscrire votre enfant !

Les inscriptions sont débutées | Cours de groupe – Hiver 2025

Rejoignez-nous pour 14 semaines de cours motivants pour bien débuter l’année !

BEAUCOUP DE NOUVEAUTÉS VOUS ATTENDENT ! ???? 

Voici ce que nous offrons cet hiver
Cliquez-ici pour vous inscrire

Les inscriptions sont débutées | Danse Country – Hiver 2025

C’est maintenant le temps de s’inscrire !
En partenariat avec Danse Country MAB, rejoignez-nous pour une expérience de danse country où se mêlent convivialité et plaisir !

Pour plus de détails
Cliquez-ici pour vous inscrire  => Les inscriptions se terminent le 3 janvier 2025 

Horaire des cours

Mercredi
17h45 à 18h30
Kinesis®
Intervenant : Elizabeth Ledoux

Pssst… Le saviez-vous ? Les inscriptions pour la prochaine session de cours de groupe sont ouvertes !

Du 3 décembre au 12 janvier, inscrivez-vous à nos cours de groupe pour la nouvelle résolution de l’année.

Voici ce que nous offrons cet hiver !

 

Kinesis® – Une révolution dans l’entraînement.

Découvrez le cours de groupe Kinesis®, une approche innovante pour un entraînement complet et efficace! Grâce au système KINESIS®, profitez d’exercices en trois dimensions qui sollicitent plusieurs groupes musculaires simultanément. Ce système unique permet non seulement de développer la musculation, la coordination et l’équilibre, mais aussi de renforcer la stabilité et la flexibilité.

En vous entraînant avec le KINESIS®, vous bénéficierez d’une dépense énergétique jusqu’à 30 % supérieure à celle d’un entraînement traditionnel. Peu importe votre niveau, ce cours vous offre un défi stimulant pour optimiser vos performances et améliorer votre condition physique. Rejoignez-nous pour une séance dynamique et pleine de résultats.

Dates et tarifs d’inscription

Session

Périodes d’inscription

Dates de session

Session

Automne

Périodes d’inscription

Du 20 août 2024
au 20 septembre 2024

Dates de session

du 09 septembre 2024 au 14 décembre 2024

Session

Hiver

Périodes d’inscription

Du 03 décembre 2024
au 12 janvier 2025

Dates de session

du 06 janvier 2025 au 11 avril 2025

Session

Printemps

Périodes d’inscription

Du 31 mars 2025
au 02 mai 2025

Dates de session

du 28 avril 2025 au 13 juin 2025

Session

Été

Périodes d’inscription

Du 02 juin 2025
au 04 juillet 2025

Dates de session

du 30 juin 2025 au 22 août 2025

Tarifs d’inscription

Cours de groupe(sessions de 14 semaines) À la fois 1x sem 2x sem 3x sem Illimité
30 min 11,00$ 115,75$ 5% de rabais 10% de rabais 359,75$
45 min 14,25$ 130,00$ 5% de rabais 10% de rabais 359,75$
60 min 16,25$ 143,25$ 5% de rabais 10% de rabais 359,75$
75 min 18,25$ 163,75$ 5% de rabais 10% de rabais 359,75$
Cours de groupe(sessions de 7 semaines) À la fois 1x sem 2x sem 3x sem Illimité
30 min 11,00$ 57,88$ 5% de rabais 10% de rabais 179,88$
45 min 14,25$ 65,00$ 5% de rabais 10% de rabais 179,88$
60 min 16,25$ 71,63$ 5% de rabais 10% de rabais 179,88$
75 min 18,25$ 81,88$ 5% de rabais 10% de rabais 179,88$

Vous manquez un cours? Pas de problème! Vous pouvez reprendre gratuitement cette séance d’entraînement parmi l’ensemble des cours de groupe offerts dans la session actuelle.

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Les inscriptions Dekhockey Junior| Hiver 2025

Les inscriptions sont débutées et se terminent le 15 décembre à 23h59 ou jusqu’à épuisement des places.

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Nos intervenants

Elizabeth Ledoux

Souriante, passionnée et inépuisable
Maîtrise en science de l’Activité Physique, Baccalauréat en Kinésiologie Formation "Cycling Ataraxia", Certification Cardio Plein Air, Formations TRX, Spinning, KINESIS et Évaluation fonctionnelle avec L’IPE
Elizabeth Ledoux

Le plateau du kinesis®

Inscription en cours !

Danse Country | Session Hiver 2025

En partenariat avec Danse Country MAB, cet hiver, rejoignez-nous pour une expérience de danse country où se mêlent convivialité et plaisir.

Les inscriptions se terminent le 3 janvier à 23h59

Cliquez ici pour plus de détails !
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Cours de groupe | Session Hiver 2025

Restez actif au chaud cet hiver avec nos cours de groupe et danse country. Rejoignez-nous pour une saison dans l’action.

Les inscriptions se terminent le 12 janvier à 23h59

Consultez notre horaire cet hiver !
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