Complexe sportif Alphonse-Desjardins
Complexe sportif Alphonse-Desjardins
Complexe sportif Alphonse-Desjardins

TRX®

TRX®
TRX®-aside-1
TRX®-aside-2

Horaire des cours

Lundi
12h à 12h45
TRX®
Intervenant : Isabelle Gagnon
Mercredi
12h à 12h45
TRX®
Intervenant : Pascale Bilodeau
Femme qui effectue une planche abdominale latérale avec un TRX dans un cours de groupe intérieur au CSAD à Trois-Rivières

TRX® : un entraînement fonctionnel en suspension!

Le TRX® est un cours où l’on utilise des courroies suspendues et le poids du corps pour une excellente sollicitation musculaire et cardiovasculaire par l’enchaînement d’exercices adaptés selon la capacité de chacun.

Bon entraînement!

Dates et tarifs d’inscription

Session

Périodes d’inscription

Dates de session

Session

Hiver

Périodes d’inscription

Du 12 décembre 2022
au 15 janvier 2023

Dates de session

du 09 janvier 2023 au 14 avril 2023

Session

Printemps

Périodes d’inscription

Du 27 mars 2023
au 07 mai 2023

Dates de session

du 01 mai 2023 au 16 juin 2023

Session

Été

Périodes d’inscription

Du 12 juin 2023
au 02 juillet 2023

Dates de session

du 26 juin 2023 au 25 août 2023

Session

Automne

Périodes d’inscription

Du 28 août 2023
au 17 septembre 2023

Dates de session

du 11 septembre 2023 au 15 décembre 2023

Tarifs d’inscription

Cours de groupe(sessions de 14 semaines) À la fois 1x sem 2x sem 3x sem Illimité
30 min 9,75$ 103,00$$ 5% de rabais sur le 2e cours 10% de rabais sur le 3e cours 320,50$
45 min 12,75$ 115,75$$ 5% de rabais sur le 2e cours 10% de rabais sur le 3e cours 320,50$
60 min 14,50$$ 127,50$$ 5% de rabais sur le 2e cours 10% de rabais sur le 3e cours 320,50$
75 min 16,25$$ 134,00$$ 5% de rabais sur le 2e cours 10% de rabais sur le 3e cours 320,50$

Vous manquez un cours? Pas de problème! Vous pouvez reprendre gratuitement cette séance d’entraînement parmi l’ensemble des cours de groupe offerts dans la session actuelle.

Nos intervenants

Isabelle Gagnon

Professionnelle, talentueuse et triathlète élite
Kinésiologue et entraîneuse certifiée du PNCE (programme national de certification des entraîneurs)
Isabelle Gagnon

Pascale Bilodeau

Kinésiologue - Passionnée, empathique et motivante
Baccalauréat en kinésiologie
Pascale Bilodeau

Le plateau du trx®

 

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