Complexe sportif Alphonse-Desjardins
Complexe sportif Alphonse-Desjardins
Complexe sportif Alphonse-Desjardins

TRX®

TRX®
TRX®-aside-1
TRX®-aside-2

Horaire des cours

Lundi
12h à 12h45
TRX
Intervenant : Isabelle Gagnon
Femme qui effectue une planche abdominale latérale avec un TRX dans un cours de groupe intérieur au CSAD à Trois-Rivières

TRX® : un entraînement fonctionnel en suspension!

Le TRX® est un cours où l’on utilise des courroies suspendues et le poids du corps pour une excellente sollicitation musculaire et cardiovasculaire par l’enchaînement d’exercices adaptés selon la capacité de chacun.

Bon entraînement!

Dates et tarifs d’inscription

Session

Périodes d’inscription

Dates de session

Session

Hiver

Périodes d’inscription

Du 15 décembre 2021
au 22 janvier 2022

Dates de session

du 03 janvier 2022 au 09 avril 2022

Session

Printemps

Périodes d’inscription

Du 28 mars 2022
au 07 mai 2022

Dates de session

du 18 avril 2022 au 11 juin 2022

Session

Été

Périodes d’inscription

Du 20 mai 2022
au 02 juillet 2022

Dates de session

du 20 juin 2022 au 20 août 2022

Session

Automne

Périodes d’inscription

Du 22 août 2022
au 18 septembre 2022

Dates de session

du 12 septembre 2022 au 16 décembre 2022

Tarifs d’inscription

Cours de groupe(sessions de 14 semaines) À la fois 1x sem 2x sem 3x sem Illimité
30 min 9,75$ 103,00$$ 5% de rabais sur le 2e cours 10% de rabais sur le 3e cours 320,50$
45 min 12,75$ 115,75$$ 5% de rabais sur le 2e cours 10% de rabais sur le 3e cours 320,50$
60 min 15,40$$ 127,50$$ 5% de rabais sur le 2e cours 10% de rabais sur le 3e cours 320,50$
75 min 16,25$$ 134,00$$ 5% de rabais sur le 2e cours 10% de rabais sur le 3e cours 320,50$

Vous manquez un cours? Pas de problème! Vous pouvez reprendre gratuitement cette séance d’entraînement parmi l’ensemble des cours de groupe offerts dans la session actuelle.

Nos intervenants

Isabelle Gagnon

Professionnelle, talentueuse et triathlète élite
Kinésiologue et entraîneuse certifiée du PNCE (programme national de certification des entraîneurs)
Isabelle Gagnon

Le plateau du trx®