Complexe sportif Promutuel Assurance
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Vélo-Fit

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⚡ INSCRIPTIONS FLASH — DEUX NOUVEAUX COURS DE GROUPE !

La session d’automne est déjà commencée, mais il n’est pas trop tard pour bouger avec nous ! 🤸‍♀️

Nous lançons deux nouveaux cours les mardis soirs, offerts exceptionnellement en formule de 10 semaines. Une belle occasion d’intégrer une nouvelle pratique à votre routine, même après le début de la session.

HATHA FLOW |Allie force, mobilité et fluidité !
📅 Du 29 septembre au 01 décembre | Mardi 17h30 – 18h30

YOGA MOBILITÉ | Bouge en douceur et gagne en mobilité !
📅 Du 29 septembre au 01 décembre | Mardi 18h45 – 19h30

Inscriptions ouvertes jusqu’au 28 septembre
Pour plus d’informations sur nos cours de yoga
Pour s’inscrire directement ici

Les inscriptions sont débutées | Danse Country – Automne 2026

C’est maintenant le temps de s’inscrire !

Du 28 septembre au 18 décembre, rejoignez-nous pour une expérience de danse country où se mêlent convivialité et plaisir !

En partenariat avec Danse Country MAB | Pour plus de détails

Cliquez-ici pour vous inscrire  => Les inscriptions se terminent le 02 octobre 2026

Cours de groupe – À la fois

Vous n’avez pas pris la session complète, ou votre horaire ne vous permet pas de vous engager toutes les semaines ? Bonne nouvelle : nos cours de groupe sont accessibles « À la fois » du 31 août au 18 décembre!

Concrètement, ça veut dire que vous pouvez participer à un cours sans inscription préalable, simplement en vous présentant et en payant votre séance.

Veuillez prendre note que les cours complets affichés sur l’horaire officiel demeurent non accessibles « À la fois ».

Pour toute question sur la procédure, adressez-vous directement à votre instructeur.trice ou contactez notre réceptionniste au 819-373-5121 (option 0) durant les heures d’ouverture de la réception.

Avant d’utiliser un plateau sportif

Une réservation est obligatoire afin d’assurer un accès équitable à tous.
Vous pouvez consulter les plages horaires disponibles juste ici avant de réserver avec la réception.

Merci de vous présenter ou téléphoner à la réception pour effectuer votre réservation.
Du lundi au vendredi, de 8 h à 16 h | Téléphone : 819-373-5121 option 0

Horaire des cours

Lundi
17h30 à 18h15
Vélo-Fit
Intervenant : Caroline Naubert
Lundi
18h30 à 19h15
Vélo-Fit
Intervenant : Caroline Naubert
Mardi
12h00 à 12h45
Vélo-Fit
Intervenant : Isabelle Gagnon
Mercredi
7h25 à 8h10
Vélo-Fit
Intervenant : Isabelle Gagnon
Mercredi
17h30 à 18h15
Vélo-Fit
Intervenant : Jérémie LeBlanc
Mercredi
18h30 à 19h30
Vélo-Fit
Intervenant : Jérémie LeBlanc
Jeudi
12h00 à 12h45
Vélo-Fit | Course
Intervenant : Isabelle Gagnon
Jeudi
19h00 à 19h45
Vélo-Fit
Intervenant : Mélisa Nsourou Mvé
Vous n’avez pas pris la session complète, ou votre horaire ne vous permet pas de vous engager toutes les semaines ? Bonne nouvelle : nos cours de groupe sont accessibles à la fois du 31 août au 18 décembre !

Veuillez prendre note que les cours complets affichés sur l’horaire officiel demeurent non accessibles « À la fois ».
Pour toute question sur la procédure, adressez-vous directement à votre instructeur.trice ou contactez notre réceptionniste au 819-373-5121 (option 0) durant les heures d’ouverture de la réception.

Entraîneuse de vélo-fit sur son vélo stationnaire qui sourit à la caméra

Vélo-Fit : 45 ou 60 minutes d’intensité bien investies!

Entraînez-vous dans le plus beau studio de Vélo-Fit en Mauricie!

Le Vélo-Fit est un cours de groupe qui développe l’endurance musculaire et cardiovasculaire en combinant des intervalles de haute intensité et de récupération active. Quelle que soit votre condition physique, vous progressez à votre rythme et selon vos capacités du moment.

Que vous soyez un cycliste aguerri ou un passionné d’entraînement physique, 45 ou 60 minutes d’intensité bien investies!

Bon entraînement!

Dates et tarifs d’inscription

Session

Périodes d’inscription

Dates de session

Session

Automne

Périodes d’inscription

Du 04 août 2026
au 04 septembre 2026

Dates de session

du 31 août 2026 au 18 décembre 2026

Session

Hiver

Périodes d’inscription

Du 01 décembre 2026
au 08 janvier 2027

Dates de session

du 04 janvier 2027 au 09 avril 2027

Session

Printemps

Périodes d’inscription

Du 30 mars 2027
au 30 avril 2027

Dates de session

du 26 avril 2027 au 11 juin 2027

Session

Été

Périodes d’inscription

Du 01 juin 2027
au 30 juillet 2027

Dates de session

du 28 juin 2027 au 13 août 2027

Tarifs d’inscription

Cours de groupe(sessions de 14 semaines) À la fois 1x sem 2x sem 3x sem Illimité
30 min 11,80$ 124,50$ 5% de rabais 10% de rabais 386,50$
45 min 15,25$ 140,00$ 5% de rabais 10% de rabais 386,50$
60 min 17,75$ 153,75$ 5% de rabais 10% de rabais 386,50$
75 min 19,75$ 176,00$ 5% de rabais 10% de rabais 386,50$
Cours de groupe(sessions de 7 semaines) À la fois 1x sem 2x sem 3x sem Illimité
30 min 11,80$ 62,25$ 5% de rabais 10% de rabais 193,25$
45 min 15,25$ 70,00$ 5% de rabais 10% de rabais 193,25$
60 min 17,75$ 77,00$ 5% de rabais 10% de rabais 193,25$
75 min 19,75$ 88,00$ 5% de rabais 10% de rabais 193,25$

Vous manquez un cours? Pas de problème! Vous pouvez reprendre gratuitement cette séance d’entraînement parmi l’ensemble des cours de groupe offerts dans la session actuelle.*

Si vous êtes employé(e)s du CIUSSS ou de la CSSCDR, obtenez 20% de rabais sur la session en contactant directement à la réception.*

* Danse Country n’est pas inclus dans l’offre régulière des cours de groupe. Les reprises illimitées ne s’appliquent pas dans ce cours et les rabais corporatifs ne sont pas applicables lors de l’inscription à la session ou à la fois.

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📅 Du 29 septembre au 01 décembre | Mardi 18h45 – 19h30

Inscriptions ouvertes jusqu’au 28 septembre
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Du lundi au vendredi, de 8 h à 16 h | Téléphone : 819-373-5121 option 0

Nos intervenants

Caroline Naubert

Dynamique, souriante et facile d'approche
Instructrice de Vélo-Fit et de course à pied, Triathlète longue distance : représentante du Canada aux Championnats du monde 2024 (Australie)
Caroline Naubert

Isabelle Gagnon

Professionnelle, talentueuse et triathlète élite
Kinésiologue et entraîneuse certifiée du PNCE (programme national de certification des entraîneurs)
Isabelle Gagnon

Jérémie LeBlanc

Énergique, Charismatique et Toujours à fond
Instructeur de Vélo-Fit et course à pied, Athlète d’endurance : triathlon, cyclisme longue distance, natation (niveau provincial collégial), course à pied (Grand Défi Pierre Lavoie)
Jérémie LeBlanc

Mélisa Nsourou Mvé

Passionnée, Vibrante et Performante
Instructrice de Zumba
Mélisa Nsourou Mvé

Le plateau du vélo-fit

Inscriptions en cours !

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