Yoga
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Soirée country au Complexe sportif Promutuel Assurance !
- Bar sur place avec breuvages (avec ou sans alcool) et grignotines !
- Prix en prévente : Adulte 15 $ et Enfant 5 $ | À la porte : Adulte 20 $ et Enfant 10 $
Les inscriptions pour le camp de jour ont débutés ! 
Les inscriptions pour la ligue de volleyball de plage est en cours !
- Pour inscrire votre équipe => Les inscriptions se terminent le 01 mai 2026
Pssst… Le saviez-vous ? Les inscriptions pour la prochaine session débutent prochainement !
Du 27 avril au 11 juin, Participez à nos 7 semaines de cours de groupe dans une ambiance motivante !
Si vous êtes employé(e)s du CIUSSS ou de la CSSCDR, obtenez 20% de rabais sur la session en contactant directement à la réception.
À chaque yogi son type de yoga!
Yoga actif
Le yoga actif propose une pratique dynamique qui enchaîne différentes postures afin de développer la force, la souplesse, l’équilibre et la stabilité.
Accessible à plusieurs niveaux, ce cours combine mouvements fluides, respiration et engagement musculaire pour stimuler le corps tout en favorisant la concentration et le bien-être. Il vous permet de bouger avec énergie dans une ambiance motivante.
Respirez, bougez et faites le plein d’énergie.
Namaste!
Yoga doux
De type Vinyasa, le yoga doux est accessible à tous. Il alterne des enchaînements fluides de postures synchronisées avec le temps des respirations profondes. Il renforce vos muscles, votre posture et votre stabilité.
La relaxation finale vous permet d’intégrer le travail accompli et vous conduit à un état de bien-être et de détente.
Namaste!
Yogalates
Le Yogalates combine des mouvements inspirés du yoga et du Pilates pour vous offrir un entraînement complet axé sur la force, la stabilité, la posture et la souplesse.
Accessible à tous, ce cours propose des enchaînements fluides et contrôlés qui sollicitent les muscles profonds tout en favorisant la conscience corporelle et le bien-être. Le tout, dans une ambiance agréable et sans chaleur excessive.
Respirez, bougez et retrouvez votre équilibre.
Namaste!
Dates et tarifs d’inscription
Session
Périodes d’inscription
Dates de session
Session
Périodes d’inscription
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Dates de session
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Périodes d’inscription
Dates de session
Tarifs d’inscription
| Cours de groupe(sessions de 14 semaines) | À la fois | 1x sem | 2x sem | 3x sem | Illimité |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 min | 11,25$ | 118,50$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 368,00$ |
| 45 min | 14,50$ | 133,00$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 368,00$ |
| 60 min | 16,75$ | 146,50$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 368,00$ |
| 75 min | 18,75$ | 167,50$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 368,00$ |
| Cours de groupe(sessions de 7 semaines) | À la fois | 1x sem | 2x sem | 3x sem | Illimité |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 min | 11,25$ | 59,25$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 184,00$ |
| 45 min | 14,50$ | 66,50$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 184,00$ |
| 60 min | 16,75$ | 73,25$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 184,00$ |
| 75 min | 18,75$ | 83,75$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 184,00$ |
Vous manquez un cours? Pas de problème! Vous pouvez reprendre gratuitement cette séance d’entraînement parmi l’ensemble des cours de groupe offerts dans la session actuelle.*
* Danse Country n’est pas inclus dans l’offre régulière des cours de groupe. Les reprises illimitées ne s’appliquent pas dans ce cours.
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Soirée country au Complexe sportif Promutuel Assurance !
- Bar sur place avec breuvages (avec ou sans alcool) et grignotines !
- Prix en prévente : Adulte 15 $ et Enfant 5 $ | À la porte : Adulte 20 $ et Enfant 10 $
Les inscriptions pour le camp de jour ont débutés !
Les inscriptions pour la ligue de volleyball de plage est en cours !
- Pour inscrire votre équipe => Les inscriptions se terminent le 01 mai 2026