Yoga
Horaire des cours
Les différents types de yoga
Les différents types de yoga peuvent facilement porter à confusion. Voici un court guide pour vous aider à sélectionner le type de yoga qui vous convient le mieux:
Yoga athlétique : Cours inspiré de différentes techniques et postures de yoga vous permettant de développer endurance musculaire, équilibre et flexibilité dans un contexte plus dynamique. Enchaînements de postures de yoga qui mènent au bien-être tout en étant exigeants.
Yoga actif : Enchaînement de postures de yoga qui porte une attention particulière sur les techniques de respirations, le renforcement des muscles stabilisateurs et le tonus en général. Détente et bien-être garantis!
Yoga doux / Yoga zen : De type Vinyasa, ce yoga accessible à tous synchronise l’exécution des postures avec la respiration. Il alterne des enchaînements fluides avec des séries de postures maintenues le temps de quelques respirations, afin de renforcer vos muscles, votre posture et votre stabilité. La relaxation finale vous permet d’intégrer le travail accompli et vous amène à un état de bien-être et de détente.
Dates et tarifs d’inscription
Session
Périodes d’inscription
Dates de session
Session
Périodes d’inscription
Dates de session
Session
Périodes d’inscription
Dates de session
Session
Périodes d’inscription
Dates de session
Session
Périodes d’inscription
Dates de session
Tarifs d’inscription
Cours de groupe(sessions de 14 semaines) | À la fois | 1x sem | 2x sem | 3x sem | Illimité |
---|---|---|---|---|---|
30 min | 9,00$ | 95,75$ | 5% de rabais sur le 2e cours | 10% de rabais sur le 3e cours | 295,75$ |
45 min | 12,00$ | 107,00$ | 5% de rabais sur le 2e cours | 10% de rabais sur le 3e cours | 295,75$ |
60 min | 13,50$ | 117,50$ | 5% de rabais sur le 2e cours | 10% de rabais sur le 3e cours | 295,75$ |
75 min | 15,00$ | 134,00$ | 5% de rabais sur le 2e cours | 10% de rabais sur le 3e cours | 295,75$ |
Avantage des cours de groupe: les reprises illimitées. Vous manquez un cours? Pas de problème! Vous pouvez reprendre ce cours perdu à travers l’ensemble de notre grille horaire de cours de groupe gratuitement*.
*Les reprises peuvent être utilisées au courant de la même session seulement.