Entraînement semi-privé
Vous avez un objectif de mise en forme, désirez le support d’un professionnel et préférez l’ambiance d’un petit groupe?
Dans un contexte d’entraînement semi-privé, votre kinésiologue saura bâtir le plan optimal pour atteindre vos objectifs. En entraînement semi-privé, vous bénéficierez de la motivation créée par la force d’un petit groupe. Plusieurs moyens pourront être utilisés au cours de l’entraînement selon vos préférences et vous serez guidé pas-à-pas dans votre entraînement; les exercices seront adaptés à votre capacité et situation.
Toujours sous la supervision d’un kinésiologue, l’entraînement semi-privé est le choix idéal pour maximiser votre temps, votre motivation et vos résultats!
Alors, on commence quand?
Pourquoi s'entraîner en semi-privé au CSAD?
Les avantages de l’entraînement semi-privé au CSAD :
- Encadrement personnalisé
- Motivation rehaussée
- Meilleure progression
- Tarif abordable (avec reçu d’assurance)
Le système KINESIS permet un entraînement en trois dimensions dans tous les plans et tous les angles; il sollicite plusieurs muscles dans un même mouvement ce qui favorise:
- L’équilibre et la stabilité
- La force
- La flexibilité
- Une dépense énergétique 30 % supérieure à un entraînement traditionnel
Horaire et tarif
Horaire
Selon vos disponibilités.
Tarif par personne
2-3 pers. 4-7 pers.
23,50$ 14,50$ 30 min
28,00$ 20,75$ 45 min
49,50$ 28,00$ 60 min
*Rabais à l’achat de plusieurs séances