Complexe sportif Alphonse-Desjardins
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Entraînement privé

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Annonces

Nouvelle ligue de spikeball

Le CSAD lance une nouvelle ligue estivale de spikeball (encore connu sous le nom de roudnet).

En savoir plus

Terminez votre soirée entre amis au bar le Lounge situé directement dans le Complexe! (18 ans +)

Nouveau gazon synthétique

Tapis synthétique complètement renouvelé en 2019!

Info COVID

Le port masque est obligatoire dans l’enceinte du CSAD. Merci de prendre le temps de vous désinfecter les mains régulièrement et de garder une distance de 2 mètres lorsque possible. 

Le Complexe sportif Alphonse-Desjardins offre des services de kinésiologie sur mesure.

Pour un objectif santé bien précis (perte de poids, reprise d’entraînement, réadaptation de blessure, performance sportive, etc.), nos kinésiologues vous accompagneront dans des programmes d’entraînement privés. Plusieurs moyens d’entraînement seront mis à votre disposition en fonction de vos préférences. Allez, constatez tous les bénéfices d’un kinésiologue juste pour vous!

Toujours sous la supervision d’un kinésiologue, l’entraînement privé est le choix idéal pour maximiser votre temps, votre motivation et vos résultats!

Alors, on commence quand?

Pourquoi choisir le CSAD?

Les avantages de l’entraînement privé au CSAD :

  • Encadrement personnalisé
  • Motivation rehaussée
  • Une progression intelligente et plus rapide
  • Possibilité d’utiliser le système KINESIS

Le système KINESIS permet un entraînement en trois dimensions dans tous les plans et angles; il sollicite plusieurs muscles dans un même mouvement, ce qui favorise:

  • L’équilibre et la stabilité
  • La force et la flexibilité
  • Une dépense énergétique 30 % supérieure à un entraînement traditionnel

Horaire et tarif

Horaire

Selon vos disponibilités.

 

Tarif par séance

  • 30 minutes : 25$
  • 45 minutes : 46$
  • 60 minutes : 60$

Rabais à l’achat de plusieurs séances

Nos intervenants

Cloé Bergeron

Kinésiologue - Professionnelle et tellement attachante
Baccalauréat en kinésiologie, certification vélo-fit, KINESIS, INSANITY®
Cloé Bergeron

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Le CSAD lance une nouvelle ligue estivale de spikeball (encore connu sous le nom de roudnet).

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Le port masque est obligatoire dans l’enceinte du CSAD. Merci de prendre le temps de vous désinfecter les mains régulièrement et de garder une distance de 2 mètres lorsque possible.