Circuit HIIT
Horaire des cours
Circuit HIIT : intervalles à haute intensité!
Pas de poids, ni équipement. Juste des résultats!
La recette? Des intervalles d’exercices effectués à haute intensité en utilisant uniquement le poids du corps comme charge d’entraînement suivis de courtes périodes de récupération.
Rassurez-vous! Pas besoin d’être un expert! Entraînez-vous à votre rythme et en fonction de vos capacités grâce à des alternatives de moindre intensité proposées et supervisées par votre kinésiologue.
Venez relever le défi!
Dates et tarifs d’inscription
Session
Périodes d’inscription
Dates de session
Session
Hiver
Périodes d’inscription
Du 12 décembre 2022
au 15 janvier 2023
Dates de session
du 09 janvier 2023 au 14 avril 2023
Session
Printemps
Périodes d’inscription
Du 27 mars 2023
au 07 mai 2023
Dates de session
du 01 mai 2023 au 16 juin 2023
Session
Été
Périodes d’inscription
Du 12 juin 2023
au 02 juillet 2023
Dates de session
du 26 juin 2023 au 25 août 2023
Session
Automne
Périodes d’inscription
Du 21 août 2023
au 17 septembre 2023
Dates de session
du 11 septembre 2023 au 15 décembre 2023
Tarifs d’inscription
| Cours de groupe(sessions de 14 semaines) | À la fois | 1x sem | 2x sem | 3x sem | Illimité |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 min | 10,50$ | 111,25$ | 5% de rabais sur le 2e cours | 10% de rabais sur le 3e cours | 346,00$ |
| 45 min | 13,75$ | 125,00$ | 5% de rabais sur le 2e cours | 10% de rabais sur le 3e cours | 346,00$ |
| 60 min | 15,50$ | 137,75$ | 5% de rabais sur le 2e cours | 10% de rabais sur le 3e cours | 346,00$ |
| 75 min | 17,50$ | 157,50$ | 5% de rabais sur le 2e cours | 10% de rabais sur le 3e cours | 346,00$ |
Vous manquez un cours? Pas de problème! Vous pouvez reprendre gratuitement cette séance d’entraînement parmi l’ensemble des cours de groupe offerts dans la session actuelle.
Nos intervenants
Cloé Bergeron
Professionnelle, positive, énergique et motivante
Kinésiologue et entraîneuse certifiée de vélo-fit, KINESIS et INSANITY
