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Eau-sodium-glucides : le trio énergétique du sportif! Boissons énergétiques ou boissons énergisantes? À quelques lettres près, les boissons énergétiques et les boissons énergisantes sont faciles à confondre. Pourtant, elles sont tout le contraire l’une de l’autre. Les boissons énergétiques sont principalement destinées aux sportifs. Elles fournissent au corps les éléments nutritionnels dont il a besoin pour […]

L’école est finie, la garderie aussi! Direction? Le camp de jour! L’idée de se retrouver dans une situation nouvelle peut être stimulante et faire naître des papillons positifs dans l’estomac. L’appréhension de la nouveauté peut par contre causer du stress et de l’anxiété. Les enfants sont plus vulnérables à ressentir ces réactions biologiques et psychiques […]

Le roundnet… non le spikeball… ou est-ce la ballé vollée? Spikeball, roundnet, balle au rebond, balle volée, tous des noms donnés à ce sport qui a de plus en plus d’adeptes. Mais concrètement, en quoi consiste ce sport qui semble rassembler beaucoup la strate des 15-45 ans? Découvrons-le à l’aide d’un rapide questions / réponses. […]